ஐந்து மாத கர்ப்பிணி அம்மா அங்கிதா கவுர் 62 கிலோமீட்டர் ஓட்டப்பந்தயத்தை 62 நிமிடங்களில் முடித்து 6 நிமிடம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஐந்து மாத கர்ப்பிணி அங்கிதா கவுர் 10 கி.மீ ஓட்டப்பந்தயத்தை ஒரு மணி நேரம் 2 நிமிடங்களில் முடித்தார். இந்த 62 நிமிடங்களில், 6 நிமிடங்கள் தங்கள் தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு கழிப்பறைக்கு இடைவெளி எடுத்துக்கொண்டன. ஓய்வு எடுக்கும் போது அவர் ஏறி 12 வது மாடிக்கு இறங்க வேண்டியிருந்தது. அங்கிதாவின் இந்த சாதனை நிச்சயமாக டி.சி.எஸ் வேர்ல்ட் 10 கே (பத்து கி.மீ) பெங்களூரு 2020 இன் எழுச்சியூட்டும் கதைகளில் ஒன்றாகும்.

கடந்த ஒன்பது ஆண்டுகளாக தவறாமல் ஓடிக்கொண்டிருக்கும் அங்கிதா, ‘செயல்பாடு’ தனக்கு மூச்சு விடுவது போன்றது என்று நம்புகிறார். அங்கிதா, ‘இது கடந்த ஒன்பது ஆண்டுகளாக நான் கிட்டத்தட்ட தினமும் செய்து வருகிறேன். நீங்கள் எழுந்து ஒரு ஓட்டத்திற்கு செல்லுங்கள். நிச்சயமாக சில நேரங்களில் நீங்கள் காயமடைகிறீர்கள், நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறீர்கள், அவ்வாறு செய்ய முடியவில்லை. ‘ அவள், ‘தவிர, கடந்த ஒன்பது ஆண்டுகளாக நான் தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டிருக்கிறேன், எனவே இது எனக்கு மூச்சு விடுவது போன்றது. அது இயல்பாகவே என்னுள் இருக்கிறது. ‘ தொழில் ரீதியாக பொறியாளரான அங்கிதா, 2013 முதல் டி.சி.எஸ் வேர்ல்ட் 10 கே-யில் பங்கேற்று வருகிறார்.

அவர் ஐந்து முதல் ஆறு சர்வதேச மராத்தான்களிலும் போட்டியிட்டார். பெர்லின் (மூன்று முறை), பாஸ்டன் மற்றும் நியூயார்க் மராத்தான் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த ஆண்டு போட்டிக்கு அவர் எப்படித் தயாரானார் என்று கேட்டதற்கு, “நான் மெதுவாக ஐந்து முதல் எட்டு கி.மீ. அவர் சொன்னார், ‘நான் ஓய்வெடுக்கும் போது ஓடி நடந்து கொண்டிருந்தேன், ஏனென்றால் ஐந்து மாத கர்ப்பிணியாக இருப்பதால் என் உடல் முன்பை விட வித்தியாசமானது.’

இதுதொடர்பாக, ‘அங்கிதா கவுர்’ இன்ஸ்டாகிராமிலும் ஒரு இடுகையை வெளியிட்டார். அவர் தனது பதிவில், ‘டி.சி.எஸ் வேர்ல்ட் 10 கே பெங்களூரு 2020 பந்தயத்தில் 20 வார கர்ப்பத்துடன் பங்கேற்றார். ஒரு தாய் சிறுநீர் கழிப்பதற்கும் தண்ணீருக்கும் ஓய்வு எடுக்க வேண்டியிருந்ததால், ஒரு மணி நேரம் 2 நிமிடங்களில் அதை முடித்தேன். 12 வது மாடிக்கு ஏறி இறங்க வேண்டியிருந்ததால் 6 நிமிடங்கள் வீணானது. ஆனால் எனக்கு பிடித்த பந்தயத்தில் பங்கேற்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். இப்போது நான் எனது ஒரே மற்றும் ஒரே 2020 பதக்கத்திற்காக காத்திருக்கிறேன். இது எல்லா வகையிலும் எனக்கு ஒரு சிறப்பு பதக்கம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைப் பற்றி கவலைப்படும் பெண்களுக்கு அங்கிதா கவுர் ஒரு முன்மாதிரி வைத்துள்ளார். கர்ப்ப காலத்தில் ஓடுவது குறித்து, அங்கிதா, ‘ஓடுவது மிகவும் பாதுகாப்பானது. கர்ப்ப காலத்தில் ஓடுவது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி. அமெரிக்க சுகாதார கவுன்சிலின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தால், அது மிகவும் நல்லது. ‘

READ  யுவராஜ் சிங்கை 6 முறை ஆட்டமிழந்த பவுலர், கிரிக்கெட்டில் இருந்து ஓய்வு பெற்றார், நடுத்தர மைதானத்தில் அழுதுகொண்டிருந்தார்

ஐந்து மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தபோதிலும், இவ்வளவு நீண்ட ஓட்டப்பந்தயத்தில் பங்கேற்றபோது, ​​அங்கிதா, ‘இது முற்றிலும் ஆரோக்கியமானது என்று எனது மகப்பேறு மருத்துவர் கூறினார். அதில் சேரவும் ஓடவும் அவர் என்னை ஊக்குவித்தார். இருப்பினும், வேகமாக ஓட வேண்டாம் என்று அவர் எனக்கு அறிவுறுத்தினார். ‘

இந்தி செய்தி எங்களுடன் சேருங்கள் முகநூல், ட்விட்டர், சென்டர், தந்தி சேரவும் பதிவிறக்கவும் இந்தி செய்தி பயன்பாடு. ஆர்வம் இருந்தால்



அதிகம் படித்தவை

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன